Dana® Aerial Yoga

 

Viel Spass beim Abhängen! 

Dana® Aerial Yoga ist eine besondere Art Yoga zu üben.

Ein spezielles Tuch ist hierbei Dein Partner und es hängt wie eine Schaukel von der Decke.

Dabei kannst Du unter meiner Anleitung ganz individuell oder in der Gruppe Vertrauen und Loslassen entwickeln. Das bedeutet viel Spass und mit Neugier und Mut führst Du viele Asanas scheinbar schwerelos und leichter aus, z.B. Badha Konasana (siehe die Fotos).

 

Yogawohl im Tuch

Ich freue mich auf Dein überraschtes und zugleich zufriedenes Gesicht, wenn Du spürst wie einfach Abhängen sein kann oder 

z .B. die Aerial Taube (siehe Foto) auszuführen, die auf dem Boden zu den schwierigsten Asanas zählt.

Melde Dich jetzt an!

 

 

 

 


Dana® Aerial Yoga

Basis-Workshop

 

Beim Dana® Aerial Yoga übst Du Yoga im und mit dem Tuch als Dein Partner. Das ist Klasse, denn hier bist Du in der Luft, weckst Du Deinen Mut, Dein Vertrauen und hast eine Menge Spass dabei! So werden Umkehrhaltungen und Rückbeugen spielerisch und leichter als am Boden möglich!
Die einstündigen Basis Workshops  finden regelmäßig statt.
Schreibe mir Deine E-Mail-Adresse, damit ich Dich in unseren Yogawohl-Infoverteiler aufnehmen kann, dann bekommst Du die Aerial Yoga Termine, sobald sie feststehen.
Freu Dich auf was Spannendes und Neues!!!

Dana aerial Yoga Workshops Termine

Samstag, 9.9.23 von 10 bis 12 Uhr und 14 bis 16 Uhr

Samstag, 23.9.23 von 10 bis 12 Uhr und 14 bis 16 Uhr

Dana Aerial Deep Workshop

Samstag,  2.9.23 von 10 bis 13 Uhr

Am Samstag, 2.9.2023, wird meine sympathische und erfahrene Ausbilderin Dana Daniela Meggers ☺️ im Foyer der Raiffeisenhalle in 56593 Güllesheim von 10 - 13 Uhr einen 3stündigen Aerial Yoga Deep Workshop geben. 

DANA® AERIAL YOGA Deep ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs. 

Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das 

Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in 

Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche 

Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.

„Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele“

Stimmen zu Aerial Yoga im Yogawohl

"Das war die beste Yogastunde, die ich je hatte."

"Schwierige Übungen, die ich am Boden noch nie gemacht habe, gehen im Tuch und mit Deiner Anleitung echt einfach."

"Ich habe mich richtig gut aufgehoben gefühlt. Alles war überraschend leicht mitzumachen."